Recuerda que tu cuerpo es 80% agua y tus células y tejidos necesitan hidratación
¿Sabías que la piel es el órgano más grande que tienes? No sólo tiene la función de ser una barrera protectora para todos los órganos y tejidos que se encuentran debajo de ella, sino que a través de tu piel recibes una gran cantidad de nutrientes. Piensa en todo lo que aplicas a ella. ¿Cómo te hacen sentir los ingredientes que lees en tus productos de belleza por ejemplo? ¿Te hacen sentir fresca, segura, protegida o como parte de un experimento científico? Te invito a poco a poco comenzar a usar productos que resuenen contigo y que cada vez más estén libres de químicos.
Así como la piel transporta nutrientes a tu interior, también secreta impurezas. La mayoría de las veces, la piel tiende a reflejar condiciones internas del cuerpo, como problemas en tu sistema digestivo, hígado y hormonas. Por eso una buena alimentación rica en vegetales, hojas verdes, grasas buenas y frutas es esencial para mantener una piel saludable. Así mismo, mantenerte hidratada puede crear una gran diferencia entre una piel sana o no. Recuerda que tu cuerpo es 80% agua y tus células y tejidos necesitan hidratación.
De igual forma, lo que pasa por dentro de ti a nivel emocional se refleja fuera, por eso cuidar de tu salud emocional y espiritual y sentirte bien contigo misma, también son elementos esenciales.Entre las muchísimas cosas que puedes hacer hoy para comenzar a cuidar de tu piel, quiero compartir contigo algunas ideasque pueden ayudarte a ofrecerle el cuidado que merece.
fuente eldiariony.com
